Tag: sleep

ഒരു മനുഷ്യൻ ഒരു ദിവസത്തിൽ 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. ഉറക്കമില്ലായ്മ മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യ…